Sundhedscoach

Book tid til gratis telefon konsultation

Tid til forandring?

Hvad kan du få hjælp til i et forløb hos mig? 🌿💪

Et forløb hos mig handler om at styrke og genopbygge din krop, så du får mere energi, færre smerter og en bedre balance i hverdagen.

Jeg arbejder holistisk med krop og sind og kombinerer min sundhedsfaglige baggrund med viden om bevægelse, kost og velvære.

I et forløb kan du få hjælp til:
✅ At opbygge en stærkere og mere velfungerende krop
✅ At mindske spændinger og smerter gennem behandling og bevægelse
✅ At styrke muskler og forbedre din mobilitet
✅ At finde en kost, der nærer din krop og giver energi
✅ At få struktur og motivation til at prioritere dig selv i en travl hverdag

Hvad dækker et forløb over?
Et forløb er skræddersyet til dine behov og kan bestå af en kombination af:
🔹 Individuelle sessioner med behandling og vejledning
🔹 Træning med fokus på styrke, mobilitet og kropsforståelse
🔹 Kostvejledning tilpasset din livsstil
🔹 Løbende støtte og motivation, så du holder fast i de gode vaner

Målet er at give dig værktøjer, der skaber varige resultater – både fysisk og mentalt 💖

Er du klar til at investere i din sundhed?